Karotten-Orangen-Ingwer-Smoothie

Orangen-Karotten-Ingwer-Smoothie – © beavegan.de – be a vegan – Bild zum Vergrößern anklicken

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Zutaten – 1 -:
3 Orangen
1 Bund Karotten mit Karottengrün
1 Stück Ingwer (etwa 2-3 mm dick)

Zubereitung:
2 – Die Orangen geschält und geviertel, die Karotten in etwa 5-8 cm Stücke geschnitten, das Karottengrün einmal durchgeschnitten und das Stück Ingwer (bei Bio-Ingwer gerne mit Schale) in einen Hochleistungsmixer mit mindestens 30.000 U/Min. geben und etwa
90 Sekunden auf höchster Stufe mixen.
3 – In Gläßer abfüllen und genießen.
Wer es süßer mag, kann weniger Karotten und mehr Orangen verwenden.

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